A ingestão diária recomendada é de 10g (2 colheres de chá). Coloca num copo (250ml) de água ou bebida vegetal e mistura bem para fazer espuma.
A dose diária recomendada é de 3-6g (1-2 colheres de chá). Mistura com uma bebida cheia de vitamina C (ex: água com limão), desta maneira MSM é melhor absorvido. MSM em pó deve ser tomado pela manhã com o estômago vazio.
Aviso:
A dose diária recomendada não deve ser excedida. Este produto não é um substituto a uma dieta equilibrada e variada.
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