Misture a dose diária recomendada de 4 g (dos quais 3 g de creatina) (1 medida) num copo de água (200 ml) e tome uma vez por dia, 30 minutos antes ou imediatamente após o exercício de elevada intensidade. Para uma dosagem precisa, recomendamos a pesagem.
Avisos:
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não deve ser excedida a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças! O consumo do produto não é recomendado a grávidas e mulheres a amamentar.
Devido a diferenças naturais nas propriedades dos ingredientes ativos, a cor, o sabor e o odor do produto podem variar ligeiramente entre lotes. Estas alterações não afetam a qualidade geral nem a eficácia do produto.
