A dose diária recomendada é de 10 g (dos quais 3 g de creatina) (2 colheres), misture num copo (200 ml) de água e tome uma vez por dia 30 minutos antes ou imediatamente após o exercício de alta intensidade.
Avisos:
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável. Não deve ser excedida a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças! A utilização não é recomendada a mulheres grávidas ou a amamentar.
Devido a diferenças naturais nas propriedades dos ingredientes ativos, a cor, o sabor e o odor do produto podem variar ligeiramente entre lotes. Estas variações não afetam a qualidade geral nem a eficácia do produto.
