1. Cardo de Leite
O cardo de leite é uma erva que tem sido utilizada durante séculos para apoiar a saúde do fígado. Contém um composto chamado silimarina, que se acredita ajudar a proteger o fígado e a promover a regeneração das células hepáticas.
O cardo de leite pode ser tomado sob a forma de suplemento ou ser transformado em chá.